まずは概要
急に腰に激痛が動くことすら困難になる症状、ぎっくり腰。
今回はそんなぎっくり腰とは何なのか、原因と対処法について解説していきたいと思います。
日本人３大国民病に数えられる腰痛。その中で、魔女の一撃ともいわれるぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」や「腰椎捻挫症」と言います。
原因
ぎっくり腰は重いものを持ったときに発症しやすく、他にも急に姿勢を変えたとき、ゴルフでスウィングをしたとき、果てはくしゃみをしたときにに発症することもあるようです。
発症する原因に関しては、はっきりしたことは判明しておりません。
ただ原因と考えられる点がいくつかあり、それらが複合的に作用して臨界点を超えた時に発症に至る可能性が高いと考えられています。
①筋肉疲労
重労働などで体を酷使した
スポーツ選手などもこのケースにあてはまります。
②骨格の歪み
立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間同じ姿勢を続けることで筋肉の柔軟性が失われると、姿勢が偏ってしまいます。そうすることで特定の筋肉が固くなり、周辺の筋肉への負担が高くなり発症してしまうというケースです。
③
対策
結論
そんな時は我慢せずに接骨院に相談してみてはいかがでしょうか？
